Vitamin B12

Vitamin B12 ist ein Vitamin aus der B-Gruppe, das eine wichtige Rolle im Stoffwechsel und insbesondere bei der Nukleinsäuresynthese, der Myelin- und Blutbildung spielt.‍‍‍‍‍‍​​​‍​​​​​​ Es wird unter anderem in Form von Tabletten oder als Injektionspräparat vorwiegend zur Vorbeugung und Behandlung eines Vitamin-B12-Mangels eingesetzt. Die Tabletten sollen in der Regel nüchtern eingenommen werden. Zu den möglichen unerwünschten Wirkungen gehören Überempfindlichkeitsreaktionen. Vitamin B12 ( ATC B03BA01 ) spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel, insbesondere bei der Nukleinsäuresynthese , bei der Zellteilung, der Myelinbildung und der Hämatopoese (Blutbildung). Vitamin B12 kann ausschliesslich von Mikroorganismen gebildet werden und ist vor allem im Fleisch , Fisch, in Muscheln , in Eiern und in der Milch enthalten. Der Tagesbedarf liegt für Erwachsene bei 3 µg pro Tag und ist während der Schwangerschaft und Stillzeit leicht erhöht.