Parasetamol dan alkohol: amankah? Panduan BPOM 2026

Jawaban singkat

Dosis terapeutik tunggal parasetamol (500–1000 mg) dengan 1 gelas anggur atau bir umumnya aman untuk orang dewasa sehat. Risiko meningkat signifikan pada konsumsi alkohol kronis, dosis berulang di atas 3 g/hari, atau lebih dari 21 unit alkohol per minggu (BPOM, PI Panadol 2024).

Mengapa perlu kehati-hatian

Parasetamol dimetabolisme di hati. Fraksi kecil (~5–10%) melewati CYP2E1 dan menghasilkan NAPQI — metabolit toksik yang dinetralkan glutation. Alkohol kronis menginduksi CYP2E1 dan menguras cadangan glutation, menggeser keseimbangan ke arah hepatotoksisitas bahkan pada dosis terapeutik.

Data PDHMI (Perhimpunan Peneliti Hati Indonesia) menyebut parasetamol sebagai penyebab tersering gagal hati akut akibat obat di Indonesia.

Aturan praktis

• Alkohol sesekali + dosis tunggal: risiko dapat diabaikan pada orang sehat
• Peminum kronis (>2 U/hari pria, >1 U/hari wanita): maks 2 g/24jam; pertimbangkan ibuprofen bila tidak kontraindikasi
• Jangan melebihi 4 g/24jam
• Setelah malam dengan alkohol: tunggu 8–12 jam sebelum parasetamol

Tanda peringatan (24–72 jam)

• Mual menetap, muntah
• Nyeri di bawah iga kanan
• Sakit kuning, urin gelap
• Bingung, kantuk tidak biasa

Pusat Informasi Obat dan Makanan BPOM: 1500533 | Halo Kemenkes: 1500-567.

FAQ

Boleh minum Panadol setelah segelas anggur saat makan malam?

Ya, sesekali pada dewasa sehat. Hindari jika ada perlemakan hati, hepatitis B/C atau menggunakan hepatotoksik lain (isoniazid).

Berapa lama menunggu setelah malam berat?

Minimal 8 jam, idealnya hingga esok hari. "Obat hangover" dengan parasetamol adalah skenario paling berisiko.

Apakah ibuprofen lebih aman?

Untuk hati ya, tetapi memperburuk gastritis dan meningkatkan risiko perdarahan saluran cerna dengan alkohol.

---

*Ditinjau apoteker (PharmD). Sumber: BPOM PI Panadol, PDHMI, EASL 2022. Diperbarui: April 2026.*

*Tidak menggantikan konsultasi medis.*