Folsav a terhességben: adag, kezdés, időtartam

Rövid válasz

Napi 400 mikrogramm (0,4 mg), legalább 1 hónappal a fogantatás előtt elkezdve és az első trimesztert végigvinni. Magas adag (5 mg/nap) kockázati csoportban: pregesztációs diabétesz, epilepszia kezelésen, korábbi neurális csőzáródási rendellenesség, elhízás (BMI >30), megaloblasztos anémia (MNT — Magyar Nőorvos Társaság; EMMI irányelv).

Miért

A neurális cső záródása a fogantatás utáni 21–28. napon történik — gyakran még mielőtt a nő tudná, hogy terhes. Ezért szükséges a prekoncepciós bevitel.

Csökkenti a kockázatot:

• Spina bifida és más neurális csőzáródási rendellenességek (~70%)
• Anencephalia
• Ajak-/szájpadhasadék
• Bizonyos szívrendellenességek

Bevétel

• Lehetőleg éhgyomorra vízzel
• Rögzített idő
• Tea/kávé nélkül (tanninok)
• Folátban gazdag ételek (leveles zöld, hüvelyesek, citrus) kiegészítik — nem helyettesítik

Meddig

Minimum: a 12. hétig. Ajánlott: egész terhesség és szoptatás alatt prenatális multivitamin részeként.

Biztonság

• A kategória
• Felső határ: 1 mg/nap közepes kockázatnál
• Terápiás adagok 5 mg-ig: receptre biztonságosak

Különleges figyelem